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僕は僕で誰かじゃない

ビジネスとテクノロジーと健康についてあれこれ

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【運動】プランクチャレンジ 3日目終了!

おはようございます。
プランクチャレンジ、3日目です。

プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com

たった10秒増えたら、、、

更にきついw
なんか、鍛えられてる感がめっちゃでてきました。
※ブログ書いてる今でも、プルプルしてます(´・ω・`)

30秒って意外に長い。。。
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3日やった感想としては、普通に腹筋やるより、良さそうです。
まだ、嫁と一緒にやってるから、お互い励まし合えるのがいいのかもしれませんね。

  • これから夏に向けて頑張りたい方!
  • 一人で頑張ってる方!

「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですw

twitter.com

お試しあれ!

そして、体重は。。。

更に増えてるよ(;´∀`)

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昨日は、マイボトルを持ったので、水を5リットル飲みましたわ。(そのせいかなw)
意識しないと、お水は飲めない。

www.kobatatakayuki.com

そして、トイレがとても近くなる。。。

プランクチャレンジの記録

でわでわ。