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【運動】プランクチャレンジ 5日目終了!

おはようございます。
プランクチャレンジ、5日目です。

プランクチャレンジについては、こちらをどうぞ。
www.kobatatakayuki.com

5日目は、まだまだ耐えれる、、、

今日は40秒。。。
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会う人会う人に「プランクチャレンジ」やろうぜー!と声を掛けておりますw
結局、仲間は増えず(汗)

  • これから夏に向けて頑張りたい方!
  • 一人で頑張ってる方!

「#プランクチャレンジ」というハッシュタグ付けたら、仲間がいっぱいですw

twitter.com

お試しあれ!

そして、体重は。。。

急激に減ったw
なんでやねん。 f:id:sitk:20150716071947j:plain

体重が減ると嬉しいですね!(気分的に)

そして、内側から鍛えられている感じ。
お腹に意識を集中しております。

明日は、プランクチャレンジお休みだ(・∀・)

プランクチャレンジの記録

でわでわ。